Táo thái lát và bơ đậu phộng cung cấp chất xơ và protein hỗ trợ điều chỉnh cảm giác thèm ăn. Mỗi khẩu phần hai thìa canh bơ đậu phộng chứa 7 g, táo ít calo, có thể ngăn tích tụ mỡ, nhất là mỡ bụng, giảm viêm. Người muốn giữ dáng nên ăn món này trước bữa chính.
