6 món ăn uống giảm đau họng, cảm cúm

Thịt gà giàu protein nạc. Hệ miễn dịch cần đủ protein để hoạt động tốt, tăng sức đề kháng giúp chống lại virus, vi khuẩn. Nấu canh gà hoặc cháo, hầm súp vừa cung cấp protein cần thiết cho hệ miễn dịch chống lại bệnh cúm vừa cung cấp nước, không làm kích ứng cổ họng.