Các loại bệnh

Giữ tâm trí hoạt động, kiểm soát hơi thở và duy trì tình bạn là "đơn thuốc" cho bộ não...

Rửa mặt quá nhiều, tẩy da chết 3-4 lần mỗi tuần, quên tẩy trang, không chống nắng là những sai...

Ăn cá béo, nấm, trứng, sữa thường xuyên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để cung cấp vitamin D...

Chơi trò chơi, đọc sách, ngủ đủ giấc, giao tiếp xã hội giúp trẻ phát triển não bộ, nâng cao...

Do công việc bận rộn, tôi thường xuyên ăn mì tôm thay cơm, nhất là vào buổi sáng và tối,...

Tôi thường dùng lại chai nhựa để đựng nước uống, gia vị trong nhà, mọi người nói thói quen này...

Người trưởng thành cần khoảng 310-420 mg magie mỗi ngày, có thể bổ sung qua thực phẩm như chuối, cá...

Caffeine, đường, rượu và đồ uống có cồn hay các thực phẩm cay nóng, giàu chất béo có thể rối...

MỹKhi hàng triệu người Mỹ đổ xô dùng Ozempic, bác sĩ Paul Jarrod Frank lại phát hiện hội chứng đáng...

Trẻ bú mẹ có hệ miễn dịch khỏe mạnh, quá trình trao đổi chất tốt, giảm nguy cơ béo phì,...