Saturday, February 7, 2026
dulichvathethao
Advertisement
  • Home
  • Du Lịch
    • Ẩm thực
    • Điểm đến
    • Khách sạn
  • Thể Thao
    • Việt Nam
    • Anh
    • Đức
    • Pháp
    • TBN
    • Ý
    • Pickleball
    • Tennis
    • Hậu Trường
    • Tin Chuyển Nhượng
    • Các Môn Khác
  • Phong Thuỷ
    • Tư Vấn
    • Phong Thuỷ và Hôn Nhân
    • Làm Đẹp với Phong Thuỷ
    • Phong Tục Dân Gian và Mộ Phần
    • Phong Thuỷ và Thành Công
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Tử Vi Mệnh Lí
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Doanh nhân và Phong Thuỷ
    • Bát Trạch Phái
    • Hình lý Loan đầu
    • Huyền không Phi Tinh
    • La Kinh Thấu Giải
    • Nhìn ra Thế giới
    • Phong thuỷ luận đàm
    • Sắp đặt nội thất-ngoại thất
    • Tên hay tài vận tốt
    • Trạch Cát – Chọn ngày giờ
    • Vật khí Phong thuỷ
    • Tiểu cảnh Sân vườn
  • Sức Khoẻ
    • Tin tức
    • Các Loại Bệnh
    • Làm đẹp
    • Đàn Ông
    • Tư vấn sưc khoẻ
  • Xe & Đời sống
    • Tin Mới
    • Xe điện
    • Kinh nghiệm-Tư vấn
    • Xe&Thể thao
  • Contact
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
    • Ẩm thực
    • Điểm đến
    • Khách sạn
  • Thể Thao
    • Việt Nam
    • Anh
    • Đức
    • Pháp
    • TBN
    • Ý
    • Pickleball
    • Tennis
    • Hậu Trường
    • Tin Chuyển Nhượng
    • Các Môn Khác
  • Phong Thuỷ
    • Tư Vấn
    • Phong Thuỷ và Hôn Nhân
    • Làm Đẹp với Phong Thuỷ
    • Phong Tục Dân Gian và Mộ Phần
    • Phong Thuỷ và Thành Công
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Tử Vi Mệnh Lí
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Doanh nhân và Phong Thuỷ
    • Bát Trạch Phái
    • Hình lý Loan đầu
    • Huyền không Phi Tinh
    • La Kinh Thấu Giải
    • Nhìn ra Thế giới
    • Phong thuỷ luận đàm
    • Sắp đặt nội thất-ngoại thất
    • Tên hay tài vận tốt
    • Trạch Cát – Chọn ngày giờ
    • Vật khí Phong thuỷ
    • Tiểu cảnh Sân vườn
  • Sức Khoẻ
    • Tin tức
    • Các Loại Bệnh
    • Làm đẹp
    • Đàn Ông
    • Tư vấn sưc khoẻ
  • Xe & Đời sống
    • Tin Mới
    • Xe điện
    • Kinh nghiệm-Tư vấn
    • Xe&Thể thao
  • Contact
No Result
View All Result
dulichvathethao
No Result
View All Result
Home Sức Khoẻ

5 thực phẩm ‘vàng’ đẩy lùi ung thư vú

dulichvathethao.com by dulichvathethao.com
03/11/2025
in Sức Khoẻ
0
screenshot 2025 10 27 at 12 46 4591 7493 1762056144.png
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Các loại quả mọng, khoai lang tím, rau họ cải, thực phẩm giàu chất xơ, đậu nành đều chứa những dưỡng chất mạnh mẽ ngừa ung thư vú hiệu quả.

Lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể hỗ trợ cơ thể tránh khỏi nhiều bệnh nguy hiểm. Từ rau củ đầy màu sắc đến những nguyên liệu quen thuộc trong không gian bếp, nhiều món ăn chứa hợp chất tự nhiên giúp tăng đề kháng và ngăn ngừa ung thư.

Bác sĩ Dawn Mussallem, chuyên khoa kép tại Mayo Clinic và là người từng vượt qua ung thư vú giai đoạn 4, đã chia sẻ về 5 loại thực phẩm góp phần bảo vệ cơ thể và duy trì sức khỏe lâu dài.

Quả mọng

Những loại quả như việt quất, dâu tây hay mâm xôi không chỉ phòng ngừa ung thư mà còn hỗ trợ phục hồi sau điều trị. Theo bác sĩ Mussallem, chỉ cần ăn hai khẩu phần mỗi tuần có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và giảm tới 25% nguy cơ tử vong.





Những loại quả như việt quất không chỉ phòng ngừa ung thư mà còn hỗ trợ phục hồi sau điều trị. Ảnh: Như Nam

Những loại quả như việt quất không chỉ phòng ngừa ung thư mà còn hỗ trợ phục hồi sau điều trị. Ảnh: Như Nam

Khoai lang tím

Khoai lang tím chứa lượng anthocyanin cao hơn khoảng 1,5 lần so với quả mọng. “Những hợp chất này giúp tắt gene gây khối u và kích hoạt gene ức chế khối u, từ đó kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư”, bà nói.

Rau họ cải

Nhóm rau này có tác dụng mạnh mẽ nhất trong việc phòng ngừa ung thư. Các loại như bông cải xanh, súp lơ chứa enzyme myrosinase, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các hoạt chất chống ung thư. Chúng cũng hỗ trợ chuyển hóa estrogen thành dạng an toàn, không kích thích tế bào phát triển.

Đậu và thực phẩm giàu chất xơ

Đây là nguồn đạm thực vật vừa giàu protein, vừa dồi dào chất xơ. Một nghiên cứu quy mô lớn theo dõi dữ liệu trong 17 triệu năm cho thấy, bổ sung chất xơ làm giảm tỷ lệ tử vong, bệnh tim và cả ung thư tụy. Tổng hợp nhiều nghiên cứu khác cũng chỉ ra, tiêu thụ đủ lượng này góp phần hạn chế khả năng mắc ung thư tới 22%.

Đậu nành

“Rất ít thực phẩm mang lại hiệu quả trong việc ngăn chặn nguy cơ tử vong sau ung thư, và đậu nành là một trong số đó”, bà chia sẻ.

Bên cạnh đó, đậu nành còn có tác dụng bảo vệ tuyến tiền liệt và có thể giảm nguy cơ ung thư phổi. Báo cáo năm 2022 của Hiệp hội Ung thư Mỹ cho thấy, đậu nành giúp giảm tới 25% nguy cơ tái phát ung thư vú.

Bác sĩ Mussallem nhấn mạnh rằng, thực phẩm chính là liều thuốc của cơ thể. Trái cây và rau củ đầy màu sắc chứa nhiều dưỡng chất thực vật giúp kích hoạt cơ chế tự chữa lành. Cơ thể có khả năng phục hồi kỳ diệu, chỉ cần ta trao cho nó những “công cụ” thích hợp.

Hương Giang (Theo Hindustan Times)





Previous Post

Nhận định Napoli vs Frankfurt (0h45 ngày 5/11): Chờ mưa bàn thắng

Next Post

6 năm không dám soi gương vì nẹp vít lòi ra khỏi mặt

dulichvathethao.com

dulichvathethao.com

Related Posts

nam sinh dang hoc bong kho tho roi vao nguy kich boi benh hiem gap 1183.png
Tin tức

Nam sinh đang học bỗng khó thở, rơi vào nguy kịch bởi bệnh hiếm gặp

07/02/2026
loai cu ho tro giai doc gan nhung 2 nhom nguoi khong nen su dung 1854.jpg
Tư vấn sưc khoẻ

Loại củ hỗ trợ giải độc gan nhưng 2 nhóm người không nên sử dụng

07/02/2026
46 nguoi o tphcm nhap vien nghi ngo doc thuc pham sau tiec tat nien 2566.jpg
Tin tức

46 người ở TPHCM nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm sau tiệc tất niên

07/02/2026
bi quyet 8020 giup bac si song tho 90 tuoi chua tung mac benh nang 1850.jpg
Tư vấn sưc khoẻ

Bí quyết 8020 giúp bác sĩ sống thọ 90 tuổi chưa từng mắc bệnh nặng

07/02/2026
thu vien phi bv viet duc 115436 2531.png
Tin tức

‘Chữa bệnh trước, thanh toán sau’

07/02/2026
2610 spn them thuoc moi bo thuoc kem hieu qua trong danh muc bhyt 1 98531075057069561465456 14812761039210964116518.jpg
Tin tức

Bộ Y tế yêu cầu không để đầu cơ, tăng giá thuốc dịp Tết Bính Ngọ 2026

07/02/2026
Next Post
background 1761904387 17619043 9713 9756 1761904719.png

6 năm không dám soi gương vì nẹp vít lòi ra khỏi mặt

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Stay Connected test

  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
danh sach tuyen viet nam thu nghiem va lam moi 2557.jpg

Danh sách tuyển Việt Nam: Thử nghiệm và làm mới

24/09/2025
sot jpeg 1757147971 1757149923 9701 1757149969.jpg

Vì sao nhà hàng ở Pháp nói ‘không’ với tương cà?

07/09/2025
uwink 1748515225 1748515292 8966 1748515515.jpg

Gợi ý các điểm ngắm pháo hoa Đà Nẵng 2025

04/09/2025
nuoc toi am 26260231917518257235066 37725128636304929938209.jpg

Những loại nước uống tự làm tại nhà giúp giảm đau rát khi viêm họng

28/11/2025

Hello world!

1
hlv kim sang sik goi cau thu viet kieu thanh trung len u23 viet nam 3185.jpg

HLV Kim Sang Sik gọi cầu thủ Việt kiều Thành Trung lên U23 Việt Nam

0
danh sach u23 viet nam phia sau su bao thu cua hlv kim sang sik 3731.jpg

Danh sách U23 Việt Nam: Phía sau sự ‘bảo thủ’ của HLV Kim Sang Sik

0
hlv kim sang sik khong dan dat tuyen viet nam doan ngoc tan tro lai 3074.jpg

HLV Kim Sang Sik không dẫn dắt tuyển Việt Nam, Doãn Ngọc Tân trở lại

0
u23 viet nam va mon qua tet som cho hlv kim sang sik 2073.jpg

U23 Việt Nam và ‘món quà’ Tết sớm cho HLV Kim Sang Sik

07/02/2026
nam sinh dang hoc bong kho tho roi vao nguy kich boi benh hiem gap 1183.png

Nam sinh đang học bỗng khó thở, rơi vào nguy kịch bởi bệnh hiếm gặp

07/02/2026
jean philippe mateta 3001175849.jpg

Mateta không thể sang Milan vì không qua kiểm tra y tế

07/02/2026
van dijk 0211062203.jpg

Van Dijk chỉ trích Rooney

07/02/2026

Recent News

u23 viet nam va mon qua tet som cho hlv kim sang sik 2073.jpg

U23 Việt Nam và ‘món quà’ Tết sớm cho HLV Kim Sang Sik

07/02/2026
nam sinh dang hoc bong kho tho roi vao nguy kich boi benh hiem gap 1183.png

Nam sinh đang học bỗng khó thở, rơi vào nguy kịch bởi bệnh hiếm gặp

07/02/2026
jean philippe mateta 3001175849.jpg

Mateta không thể sang Milan vì không qua kiểm tra y tế

07/02/2026
van dijk 0211062203.jpg

Van Dijk chỉ trích Rooney

07/02/2026
chatgpt image aug 26, 2025, 08 17 55 pm

We bring you the best Tourism,Sports,Health,Car and that perfect for your travelling and other needs, etc. Check our landing page for details.

Follow Us

Browse by Category

  • Âm Dương Kinh Dịch
  • Ẩm thực
  • Anh
  • Bát Trạch Phái
  • Các loại bệnh
  • Các Môn Khác
  • Đàn Ông
  • Điểm đến
  • Doanh nhân và Phong Thuỷ
  • Du Lịch
  • Đức
  • Hậu Trường
  • Hình lý Loan đầu
  • Huyền không Phi Tinh
  • Khách sạn
  • Kinh nghiệm-Tư vấn
  • La Kinh Thấu Giải
  • Làm đẹp
  • Làm Đẹp với Phong Thuỷ
  • Nhìn ra Thế giới
  • Pháp
  • Phong Thuỷ
  • Phong thuỷ luận đàm
  • Phong Thuỷ và Hôn Nhân
  • Phong thuỷ và Sức Khoẻ
  • Phong Thuỷ và Thành Công
  • Phong Tục Dân Gian và Mộ Phần
  • Pickleball
  • Sắp đặt nội thất-ngoại thất
  • Sức Khoẻ
  • TBN
  • Tên hay tài vận tốt
  • Tennis
  • Tiểu cảnh Sân vườn
  • Tin Chuyển Nhượng
  • Tin Mới
  • Tin tức
  • Trạch Cát – Chọn ngày giờ
  • Tư Vấn
  • Tư vấn sưc khoẻ
  • Tử Vi Mệnh Lí
  • Uncategorized
  • Vật khí Phong thuỷ
  • Việt Nam
  • Xe & Đời sống
  • Xe điện
  • Xe&Thể thao
  • Ý

Recent News

u23 viet nam va mon qua tet som cho hlv kim sang sik 2073.jpg

U23 Việt Nam và ‘món quà’ Tết sớm cho HLV Kim Sang Sik

07/02/2026
nam sinh dang hoc bong kho tho roi vao nguy kich boi benh hiem gap 1183.png

Nam sinh đang học bỗng khó thở, rơi vào nguy kịch bởi bệnh hiếm gặp

07/02/2026
jean philippe mateta 3001175849.jpg

Mateta không thể sang Milan vì không qua kiểm tra y tế

07/02/2026
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
    • Ẩm thực
    • Điểm đến
    • Khách sạn
  • Thể Thao
    • Việt Nam
    • Anh
    • Đức
    • Pháp
    • TBN
    • Ý
    • Pickleball
    • Tennis
    • Hậu Trường
    • Tin Chuyển Nhượng
    • Các Môn Khác
  • Phong Thuỷ
    • Tư Vấn
    • Phong Thuỷ và Hôn Nhân
    • Làm Đẹp với Phong Thuỷ
    • Phong Tục Dân Gian và Mộ Phần
    • Phong Thuỷ và Thành Công
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Tử Vi Mệnh Lí
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Doanh nhân và Phong Thuỷ
    • Bát Trạch Phái
    • Hình lý Loan đầu
    • Huyền không Phi Tinh
    • La Kinh Thấu Giải
    • Nhìn ra Thế giới
    • Phong thuỷ luận đàm
    • Sắp đặt nội thất-ngoại thất
    • Tên hay tài vận tốt
    • Trạch Cát – Chọn ngày giờ
    • Vật khí Phong thuỷ
    • Tiểu cảnh Sân vườn
  • Sức Khoẻ
    • Tin tức
    • Các Loại Bệnh
    • Làm đẹp
    • Đàn Ông
    • Tư vấn sưc khoẻ
  • Xe & Đời sống
    • Tin Mới
    • Xe điện
    • Kinh nghiệm-Tư vấn
    • Xe&Thể thao
  • Contact

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.