Trong những ngày thời tiết lạnh, nhu cầu ăn uống đồ nóng để giữ ấm cơ thể tăng lên, kéo theo nhiều thói quen tưởng chừng vô hại nhưng có thể âm thầm gây tổn thương thực quản nếu lặp lại thường xuyên và không được điều chỉnh kịp thời.
Ăn, uống khi còn quá nóng, ăn nhanh – nuốt vội, ăn khuya hoặc vừa ăn vừa uống rượu bia là những thói quen phổ biến trong mùa lạnh, đặc biệt vào buổi tối và ban đêm. Nhiệt độ cao cùng các yếu tố kích thích khiến niêm mạc thực quản dễ bị bỏng, viêm và tổn thương mạn tính, làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày – thực quản và các bệnh lý tiêu hóa khác. Người dân không nên chủ quan khi xuất hiện các dấu hiệu như nóng rát sau xương ức, nuốt đau, nuốt nghẹn, ợ nóng kéo dài, ho khan hoặc cảm giác vướng ở cổ họng sau ăn, bởi đây có thể là những cảnh báo sớm cho thấy thực quản đang bị tổn thương và cần được theo dõi, thăm khám sớm.
