5 đồ uống bổ mắt nên dùng thường xuyên

Sinh tố quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quất có nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe mắt. Chất chống oxy hóa có trong hầu hết quả mọng góp phần ngăn ngừa khô mắt, hạ huyết áp, khiếm khuyết thị lực và thoái hóa điểm vàng.