Làm đẹp

Nghỉ ngơi, chườm đá, nâng cao chân, massage, chuyển sang các bài tập ít gây áp lực lên khớp giúp...

Ăn nhiều rau xanh, thịt nạc, cá, nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước, vận động nhẹ nhàng, giúp người...

Tôi bị viêm xoang kèm chảy máu mũi tái phát thường xuyên khi trời lạnh có nguy hiểm không, điều...

Mặc áo ngực có gọng hay phẫu thuật thẩm mỹ gây ung thư vú là những hiểu lầm của nhiều...

Tôi thích mùi cay, nồng của rau răm, song ăn nhiều có bị giảm sinh lý không, nên lưu ý...

Thói quen nhịn tiểu vì bận rộn hay ngại di chuyển tưởng vô hại nhưng về lâu dài có thể...

Các nghiên cứu lâm sàng xác nhận rằng việc thường xuyên tiêu thụ quả mọng, khoai lang tím, rau họ...

Táo, lê, quả mọng, đào, mận, anh đào, mơ và cam là những trái cây có chỉ số đường huyết...

Các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa trong quả anh đào tốt cho tim mạch, giúp ngủ ngon và...

Ăn thực phẩm giàu tryptophan có lợi cho giấc ngủ. Bởi axit amin trytophan chuyển hóa thành serotonin và melatonin...