Làm đẹp

Đi bộ nhanh, đạp xe, tập HIIT, kháng lực hoặc tập luyện kết hợp giúp cải thiện thể lực, giảm...

Hạn chế đồ hộp, thêm thảo mộc như quế và tỏi để tăng hương vị cho món ăn, giúp giảm...

Cholesterol cao có thể gây cảm giác khó thở nhẹ trong hoạt động thường ngày, đau hoặc ngứa ran ở...

Quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, nho, đều chứa nhiều chất chống oxy hóa fisetin, một loại...

Truyền máu có thể cứu sống người bệnh nhưng cũng mang theo rủi ro, trong đó có tổn thương phổi....

Gia đình tôi có hai người mắc ung thư tuyến tụy, cả hai đều béo phì nhiều năm. Người bị...

Dưa hấu có khoảng 95% nước cùng nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A và C giúp giảm viêm, phòng...

Căng thẳng kéo dài có thể gây khô, nhìn mờ, co giật mắt, giảm lưu lượng máu đến võng mạc...

Ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, thực hiện bài tập...

Ưu tiên ăn những thực phẩm giàu kali, magie, canxi, chất xơ giúp tim bơm máu đi khắp cơ thể...