Tư vấn sưc khoẻ

Vì sao người Nhật ăn trứng sống? Trứng là món quen thuộc trong bữa sáng ở nhiều gia đình khắp...

Đi bộ là thói quen rất phổ biến nhưng như thế nào mới được coi là "đi bộ đúng cách"...

Omega-3 thường được khuyến nghị tốt cho tim mạch và huyết áp nhưng tôi lại thấy thông tin cho rằng...

Trên thực tế, những gì bạn làm ngay sau khi ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình...

Cả hai loại quả trên đều chứa đường tự nhiên, có thể làm tăng đường huyết và cung cấp năng...

Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, với tuổi thọ...

Tác dụng của rau lang Rau lang được mệnh danh là “vua rau bình dân” nhờ giàu giá trị dinh...

Quan niệm “dạ dày yếu thì nên ăn cháo loãng” từ lâu được nhiều người tin tưởng. Tuy nhiên, theo...

1. Trái cây và rau củ nhiều màu sắc Theo nghiên cứu của Đại học Aberdeen (Anh) đăng trên tạp...

Trứng chứa khoảng 6-8g protein cùng vitamin A, D, B12, axit folic, sắt và selen. Những dưỡng chất này đặc...