Tư vấn sưc khoẻ

Khi chế biến ngô, hầu hết mọi người đều có thói quen bóc bỏ lớp vỏ và phần râu ngô....

Theo Eating Well, huyết áp cao khiến tim phải làm việc nhiều hơn và tạo áp lực lớn lên thành...

Trong trứng có protein chất lượng cao, choline, vitamin A, D, B12 cùng nhiều khoáng chất thiết yếu. Với giá...

Đối với thế hệ 7x và 8x, cây nhội (cơm nguội, thu phong) đã trở thành một phần ký ức...

1. Các loại đậu Mặc dù chứa nhiều carbohydrate, đậu cũng rất giàu chất xơ và protein, làm chậm quá...

Không chỉ phù hợp với người tập luyện thể thao, đậu phụ, sữa đậu nành... còn được khuyến khích cho...

Bí xanh, bí đao (Đông y gọi là đông qua), là một trong những loại rau quả chủ yếu vào...

Trong cuốn sách Dinh dưỡng không rườm rà, chuyên gia Ludwig giới thiệu quy tắc “30-30-30”: ăn 30g protein mỗi...

Tiến sĩ Lương y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện Nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam...

Tôi có thói quen ăn mướp luộc gần như mỗi ngày để thanh nhiệt cơ thể. Liệu ăn nhiều mướp...