Friday, May 8, 2026
dulichvathethao
Advertisement
  • Home
  • Du Lịch
    • Ẩm thực
    • Điểm đến
    • Khách sạn
  • Thể Thao
    • Việt Nam
    • Anh
    • Đức
    • Pháp
    • TBN
    • Ý
    • Pickleball
    • Tennis
    • Hậu Trường
    • Tin Chuyển Nhượng
    • Các Môn Khác
  • Phong Thuỷ
    • Tư Vấn
    • Phong Thuỷ và Hôn Nhân
    • Làm Đẹp với Phong Thuỷ
    • Phong Tục Dân Gian và Mộ Phần
    • Phong Thuỷ và Thành Công
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Tử Vi Mệnh Lí
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Doanh nhân và Phong Thuỷ
    • Bát Trạch Phái
    • Hình lý Loan đầu
    • Huyền không Phi Tinh
    • La Kinh Thấu Giải
    • Nhìn ra Thế giới
    • Phong thuỷ luận đàm
    • Sắp đặt nội thất-ngoại thất
    • Tên hay tài vận tốt
    • Trạch Cát – Chọn ngày giờ
    • Vật khí Phong thuỷ
    • Tiểu cảnh Sân vườn
  • Sức Khoẻ
    • Tin tức
    • Các Loại Bệnh
    • Làm đẹp
    • Đàn Ông
    • Tư vấn sưc khoẻ
  • Xe & Đời sống
    • Tin Mới
    • Xe điện
    • Kinh nghiệm-Tư vấn
    • Xe&Thể thao
  • Contact
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
    • Ẩm thực
    • Điểm đến
    • Khách sạn
  • Thể Thao
    • Việt Nam
    • Anh
    • Đức
    • Pháp
    • TBN
    • Ý
    • Pickleball
    • Tennis
    • Hậu Trường
    • Tin Chuyển Nhượng
    • Các Môn Khác
  • Phong Thuỷ
    • Tư Vấn
    • Phong Thuỷ và Hôn Nhân
    • Làm Đẹp với Phong Thuỷ
    • Phong Tục Dân Gian và Mộ Phần
    • Phong Thuỷ và Thành Công
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Tử Vi Mệnh Lí
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Doanh nhân và Phong Thuỷ
    • Bát Trạch Phái
    • Hình lý Loan đầu
    • Huyền không Phi Tinh
    • La Kinh Thấu Giải
    • Nhìn ra Thế giới
    • Phong thuỷ luận đàm
    • Sắp đặt nội thất-ngoại thất
    • Tên hay tài vận tốt
    • Trạch Cát – Chọn ngày giờ
    • Vật khí Phong thuỷ
    • Tiểu cảnh Sân vườn
  • Sức Khoẻ
    • Tin tức
    • Các Loại Bệnh
    • Làm đẹp
    • Đàn Ông
    • Tư vấn sưc khoẻ
  • Xe & Đời sống
    • Tin Mới
    • Xe điện
    • Kinh nghiệm-Tư vấn
    • Xe&Thể thao
  • Contact
No Result
View All Result
dulichvathethao
No Result
View All Result
Home Du Lịch Khách sạn

Tour leo núi trọn gói và tự túc

dulichvathethao.com by dulichvathethao.com
10/12/2025
in Khách sạn
0
lngcng2 1765165748 6238 1765165791.jpg
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Đi leo núi, du khách phải chuẩn bị về tinh thần và thể lực, chọn hình thức leo phù hợp và cần có những kiến thức cơ bản để tránh rủi ro.

Các đỉnh núi miền Bắc bước vào mùa cao điểm du lịch khi thời tiết thuận lợi dịp cuối năm, thu hút hàng chục đoàn khách mỗi tuần. Lượng người đổ về các điểm đến nổi tiếng tăng đột biến, đặc biệt vào cuối tuần, gây ra tình trạng tắc nghẽn đường mòn và quá tải lán nghỉ. Thực trạng này không chỉ ảnh hưởng đến trải nghiệm của du khách mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro mất an toàn.

Để hành trình thuận lợi, anh Mạnh Chiến, đại diện YOLO Trekking, đồng thời là admin Hội đam mê leo núi với hơn 160.000 thành viên và anh Thanh Tùng, người có kinh nghiệm chinh phục nhiều đỉnh núi tại Việt Nam, chia sẻ một số kinh nghiệm.





Du khách check in đỉnh Lùng Cúng sáng 16/11. Ảnh: Nguyễn Trọng Cung

Du khách check in đỉnh Lùng Cúng sáng 16/11. Ảnh: Nguyễn Trọng Cung

Các đỉnh núi nổi tiếng

Các cung leo núi thường được phân loại dựa trên độ khó, độ cao và địa hình. Du khách có thể tham khảo thông tin này trên các diễn đàn, đơn vị lữ hành. Tại miền Bắc, những đỉnh núi thu hút đông người chinh phục được chia theo các khu vực sau:

Khu vực Sơn La – Yên Bái: Tà Xùa, Tà Chì Nhù, Lùng Cúng, Sa Mu.

Khu vực Lào Cai: Ngũ Chỉ Sơn, Lảo Thẩn, Nhìu Cồ San, Fansipan, Bạch Mộc Lương Tử.

Khu vực nội tỉnh Lai Châu và vùng lân cận: Pờ Ma Lung, Chung Nhĩa Vũ, Pusilung, Khang Su Văn, Putaleng, Tả Liên Sơn, Nam Kang Ho Tao, Chuva, Can Chua, Răng Cưa, Miêu Thạch Sơn.

Các hình thức leo núi

Các chuyến leo núi ở Việt Nam nói chung và khu vực miền Bắc nói riêng diễn ra theo hình thức tự túc, thuê riêng porter hoặc mua tour trọn gói. Mỗi hình thức có ưu nhược điểm riêng. Chi phí bao gồm di chuyển (thường từ Hà Nội đến các điểm leo), ăn ở (tại lán, nhà nghỉ), porter và chi phí khác (huy chương, biên phòng, chụp ảnh).

– Tự túc: Nhóm tự túc mọi thứ. Tiền thuê porter sẽ từ 500.000 đến 700.000 đồng một ngày. Đây là mô hình tiết kiệm chi phí nhất nhưng cũng vất vả nhất và nhiều rủi ro. Chi phí của một người sẽ từ 1,5 triệu đồng, tùy nhu cầu.

– Tour porter: Một số porter sau khi dẫn tour có kinh nghiệm thường đứng ra tự tổ chức tour với giá trọn gói. Khi đó, khách sẽ tự đặt xe từ điểm xuất phát (chẳng hạn từ Hà Nội đến Sa Pa, Lai Châu, Yên Bái, Sơn La…), các porter sẽ đón và trả đoàn tại điểm hẹn. Chi phí từ 1,5 triệu đồng đến 2 triệu đồng tùy kinh nghiệm và cách tổ chức.

“Đây là mô hình tôi hay chọn. Chi phí cao hơn tự túc, nhưng rẻ hơn tour, không phải lo nhiều việc, vừa để cho anh em porter địa phương làm kinh tế. Tuy nhiên, cần chọn porter uy tín cho từng cung”, Tùng cho hay.

– Tour trọn gói: là mô hình lâu đời, nhưng nở rộ vài năm gần đây. Với mô hình này, người leo núi sẽ được lo từ A đến Z, chỉ cần nộp đủ tiền là lên đường, đưa đón từ Hà Nội. Tùy theo cách xây dựng tour của từng công ty, lãi nhiều hay ít, thêm lựa chọn gì sẽ quyết định giá cao hay thấp. Tour này từ 3 triệu một người trở lên.

“Đây là mô hình nhàn nhất cho người leo, nhưng cần kiểm tra kỹ uy tín. Giá cao thường chất lượng hơn, nhưng vẫn có thể gặp rủi ro”, Tùng cho biết thêm. Tour trọn gói có thể đắt hơn 1-2 triệu, nhưng những trải nghiệm nhận được có thể tốt hơn rất nhiều.

Nếu du khách ưu tiên về chi phí, hãy thử đi tự túc. Còn nếu là người mới hoặc không quan tâm đến tiền, khách nên chọn một đơn vị tổ chức tour uy tín.

“Khi đã đi vài tour ban đầu, bạn có thể chọn phương án 2 để hỗ trợ người địa phương. Tuy nhiên cách này vẫn phải có một người dẫn đoàn về xe, đầu mối porter, đàm phán giá”, Tùng nói.

Nhóm leo núi thường 5-6 hoặc 10-12 người. Nếu đông quá nên tách nhóm vì nhiều rủi ro. Kể cả khi mua tour, cũng chỉ nên đi từ 6 đến 12 người để đảm bảo chất lượng dịch vụ.





Thời tiết đẹp sẽ thuận tiện cho hành trình leo núi. Ảnh: Lekima Hung

Thời tiết đẹp sẽ thuận tiện cho hành trình leo núi. Ảnh: Lekima Hung

Thời tiết

Từ tháng 11 đến tháng 2 là thời gian đẹp nhất để leo núi, đặc biệt với những người thích săn mây hay băng giá. Còn mùa leo núi có thể kéo dài đến tháng 4. Những người chưa có kinh nghiệm nên cân nhắc leo núi khi có thông báo gió mùa hoặc thời gian sau Tết Nguyên đán vì miền Bắc thời điểm này mưa phùn, gió bấc, rét đậm. Lưu ý, nhiệt độ trên núi lạnh hơn khoảng 10 độ so với chân núi, tùy thời điểm.

Với những người leo núi lần đầu

Với người leo lần đầu, chuẩn bị tinh thần và thể lực là hai yếu tố tiên quyết. Du khách cần xác định tâm lý hành trình sẽ mệt mỏi dù cung đường dễ hay khó để tránh nản chí. Việc rèn luyện thể chất không cần quá nặng nhưng phải đều đặn, đặc biệt với nữ giới. Khoảng 10-15 ngày trước chuyến đi, người tham gia nên tập leo 20 tầng cầu thang, sau đó dành 2-3 ngày cuối nghỉ ngơi hoàn toàn để phục hồi cơ bắp.

Về hành trang, vật dụng quan trọng nhất là đôi giày có độ bám tốt, chống trơn trượt của các thương hiệu uy tín. Quần áo có thể tận dụng đồ có sẵn nhưng cần đảm bảo sự thoải mái. Lớp trong cùng nên là áo thoáng khí, bên ngoài khoác áo nhẹ, kết hợp quần dài mau khô. Các phụ kiện như mũ, kính, găng tay, đai bảo vệ đầu gối và cổ chân giúp giảm thiểu chấn thương.

Vào mùa đông, hành lý cần bổ sung áo giữ nhiệt, áo nỉ hoặc len, mũ ấm và miếng dán giữ nhiệt. Du khách nên mang tối thiểu hai đôi tất cùng túi thuốc cá nhân gồm thuốc giảm đau, tiêu hóa và băng y tế. Việc đầu tư trang phục chuyên dụng đắt tiền có thể cân nhắc sau khi đã tích lũy đủ kinh nghiệm.

Những lưu ý với khách nữ





Du khách nên tự trang bị những kiến thức trước khi leo núi. Ảnh: Lekima Hung

Du khách nên tự trang bị những kiến thức trước khi leo núi. Ảnh: Lekima Hung

Du khách nữ cần hạn chế tối đa sử dụng đồ uống có cồn tại lán nghỉ để tránh mất kiểm soát hành vi. Do đặc thù lán trại trên núi thường chật hẹp, sinh hoạt chung giữa các đoàn và ngủ ghép nam nữ, rủi ro mất an toàn rất dễ xảy ra khi du khách không còn tỉnh táo.

Ngoài ra, việc uống nhiều rượu bia còn ảnh hưởng trực tiếp đến thể lực, dẫn đến nguy cơ kiệt sức hoặc đột quỵ khi vận động mạnh vào ngày hôm sau.

“Leo núi là hành trình của trải nghiệm, của giới hạn và cảm xúc, không phải là nơi để đánh đổi sự an toàn của chính mình”, một người có kinh nghiệm leo núi chia sẻ.

Tâm Anh





Previous Post

Gần 1.700 trẻ được sàng lọc tim bẩm sinh miễn phí

Next Post

Món ăn ngon bậc nhất thế giới từ vịt, ai tuyệt đối không đụng đũa?

dulichvathethao.com

dulichvathethao.com

Related Posts

vi sao du khach khong nen di chan tran trong phong khach san 823.jpg
Khách sạn

Vì sao du khách không nên đi chân trần trong phòng khách sạn?

08/05/2026
lumiere boutique vy da diem hen nghi duong moi ben bo vy da tho mong 696.jpg
Khách sạn

Lumiere Boutique Vỹ Dạ – điểm hẹn nghỉ dưỡng mới bên bờ Vỹ Dạ thơ mộng

05/05/2026
khai truong khach san quoc te 283 phong pullman ninh binh 907.jpg
Khách sạn

Khai trương khách sạn quốc tế 283 phòng Pullman Ninh Bình

29/04/2026
the reverie saigon nghi duong thuong luu ngay giua trung tam thanh pho 691.jpg
Khách sạn

The Reverie Saigon – nghỉ dưỡng thượng lưu ngay giữa trung tâm thành phố

28/04/2026
trai nghiem goi phong sky stay with credit tai landmark 81 378.jpg
Khách sạn

Trải nghiệm gói phòng ‘Sky Stay with Credit’ tại Landmark 81

24/04/2026
khi ben vung khong chi la loi hua ma la trai nghiem trong tung ky nghi 632.jpg
Khách sạn

Khi ‘bền vững’ không chỉ là lời hứa, mà là trải nghiệm trong từng kỳ nghỉ

22/04/2026
Next Post
mon an ngon bac nhat the gioi tu vit ai tuyet doi khong dung dua 3484.jpg

Món ăn ngon bậc nhất thế giới từ vịt, ai tuyệt đối không đụng đũa?

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Stay Connected test

  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
danh sach tuyen viet nam thu nghiem va lam moi 2557.jpg

Danh sách tuyển Việt Nam: Thử nghiệm và làm mới

24/09/2025
sot jpeg 1757147971 1757149923 9701 1757149969.jpg

Vì sao nhà hàng ở Pháp nói ‘không’ với tương cà?

07/09/2025
uwink 1748515225 1748515292 8966 1748515515.jpg

Gợi ý các điểm ngắm pháo hoa Đà Nẵng 2025

04/09/2025
nuoc toi am 26260231917518257235066 37725128636304929938209.jpg

Những loại nước uống tự làm tại nhà giúp giảm đau rát khi viêm họng

28/11/2025

Hello world!

1
hlv kim sang sik goi cau thu viet kieu thanh trung len u23 viet nam 3185.jpg

HLV Kim Sang Sik gọi cầu thủ Việt kiều Thành Trung lên U23 Việt Nam

0
danh sach u23 viet nam phia sau su bao thu cua hlv kim sang sik 3731.jpg

Danh sách U23 Việt Nam: Phía sau sự ‘bảo thủ’ của HLV Kim Sang Sik

0
hlv kim sang sik khong dan dat tuyen viet nam doan ngoc tan tro lai 3074.jpg

HLV Kim Sang Sik không dẫn dắt tuyển Việt Nam, Doãn Ngọc Tân trở lại

0
nhan dinh atletico madrid vs celta vigo 23h30 ngay 95 la liga 202526.png

Nhận định Atletico Madrid vs Celta Vigo 23h30 ngày 9/5 (La Liga 2025/26)

08/05/2026
xehay hyundai t4 doanh so 080526 4.jpg

Hyundai bán được 3.904 xe trong tháng 4/2026: Doanh số sụt giảm đáng kể

08/05/2026
xehay suzuki hydro 080526 2.jpg

Hiệu suất mạnh như máy xăng và cực kỳ dễ bảo trì

08/05/2026
2026 toyota fortuner rendered 740x423 jpg.18561.jpeg

Top 5 thay đổi trên Toyota Fortuner thế hệ mới khiến nhiều người chờ đợi

08/05/2026

Recent News

nhan dinh atletico madrid vs celta vigo 23h30 ngay 95 la liga 202526.png

Nhận định Atletico Madrid vs Celta Vigo 23h30 ngày 9/5 (La Liga 2025/26)

08/05/2026
xehay hyundai t4 doanh so 080526 4.jpg

Hyundai bán được 3.904 xe trong tháng 4/2026: Doanh số sụt giảm đáng kể

08/05/2026
xehay suzuki hydro 080526 2.jpg

Hiệu suất mạnh như máy xăng và cực kỳ dễ bảo trì

08/05/2026
2026 toyota fortuner rendered 740x423 jpg.18561.jpeg

Top 5 thay đổi trên Toyota Fortuner thế hệ mới khiến nhiều người chờ đợi

08/05/2026
chatgpt image aug 26, 2025, 08 17 55 pm

We bring you the best Tourism,Sports,Health,Car and that perfect for your travelling and other needs, etc. Check our landing page for details.

Follow Us

Recent News

nhan dinh atletico madrid vs celta vigo 23h30 ngay 95 la liga 202526.png

Nhận định Atletico Madrid vs Celta Vigo 23h30 ngày 9/5 (La Liga 2025/26)

08/05/2026
xehay hyundai t4 doanh so 080526 4.jpg

Hyundai bán được 3.904 xe trong tháng 4/2026: Doanh số sụt giảm đáng kể

08/05/2026
xehay suzuki hydro 080526 2.jpg

Hiệu suất mạnh như máy xăng và cực kỳ dễ bảo trì

08/05/2026
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
    • Ẩm thực
    • Điểm đến
    • Khách sạn
  • Thể Thao
    • Việt Nam
    • Anh
    • Đức
    • Pháp
    • TBN
    • Ý
    • Pickleball
    • Tennis
    • Hậu Trường
    • Tin Chuyển Nhượng
    • Các Môn Khác
  • Phong Thuỷ
    • Tư Vấn
    • Phong Thuỷ và Hôn Nhân
    • Làm Đẹp với Phong Thuỷ
    • Phong Tục Dân Gian và Mộ Phần
    • Phong Thuỷ và Thành Công
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Tử Vi Mệnh Lí
    • Âm Dương Kinh Dịch
    • Doanh nhân và Phong Thuỷ
    • Bát Trạch Phái
    • Hình lý Loan đầu
    • Huyền không Phi Tinh
    • La Kinh Thấu Giải
    • Nhìn ra Thế giới
    • Phong thuỷ luận đàm
    • Sắp đặt nội thất-ngoại thất
    • Tên hay tài vận tốt
    • Trạch Cát – Chọn ngày giờ
    • Vật khí Phong thuỷ
    • Tiểu cảnh Sân vườn
  • Sức Khoẻ
    • Tin tức
    • Các Loại Bệnh
    • Làm đẹp
    • Đàn Ông
    • Tư vấn sưc khoẻ
  • Xe & Đời sống
    • Tin Mới
    • Xe điện
    • Kinh nghiệm-Tư vấn
    • Xe&Thể thao
  • Contact

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.